制造焦虑

北京下雨了。炎炎夏日持续多日，天气热到让人不得不怀疑人生，然后在意料之外，迎来了这一早一晚两场雨。

这个雨还挺不一样的。它不似夏日的雨，潮中夹杂着热，热里憋闷着潮。只要一进入那般环境里，就是一身又一身的汗浸湿衣衫。而今天的雨，特别清凉，满是清爽。气温也一下子降了下来，一日里，最高温度不过 28℃，简直是再好不过的一日。

但你若让我给经历过的今天，贴个标签的话，标题里的这四个大字，简直是不能再贴切了。但我今天，其实只是开了一上午、一下午两场会议罢了。两场会议主题迥然不同，但都起到了一定的“鸡血”的作用，进而又让自己萌生了许多的“危机感”，焦虑之意便油然而生。

为什么会产生焦虑？大抵还是因为经历了一场「高维吊打低维」的场面，当然这是认知维度上的事情。上午的培训跟高客经营相关联，下午的研讨是围绕着 AI 赋能展开。两个主题于我而言，算是老生常谈，但又是新的分支主题。无论是哪一场，都让我意识到了自己认知的局限性。这不是最关键的，最要命的是当我意识到了自己的局限性的时候，我发现自己被自己的局限性捆绑住了，这才是让我自己“细思极恐”的事情。

我自认为自己是一个愿意不断学习与不断进步的人，但坦率讲，自己身上的傲慢和自负，也显而易见。这不，自负会害死人，会让人觉得自己诸般成熟，进而“一叶障目”，不知深浅，难论自己几斤几两。

这种焦虑感的创造，其实并不来自于接收到的信息与内容本身，而是对于自己某种程度上的无知的一种恐惧，而这种恐惧，也并不是对事物本身的存在，而是对自己的竞争性优势和不可替代性的一种未知的担忧。它让我对自己的能力萌生了一种自我怀疑。

当然，这种焦虑感，某种意义上又转瞬即逝。因为理性上，我又极其明白，即便这种未知真的出现，它也不会是立刻发生的事情。只要有时间，就有自己成长的空间。而我又甚至，其实消除或者缓解焦虑的唯一方式，是行动起来。我自己始终在路上，在发展中解决问题，比得过一切空想与空谈。

焦虑不会凭空产生，自然也不会凭空消失。面对着这样一种主观却又并不受控的情绪，一个人能做的极其有限，但其实只要做，就比不做要强。而实际上，当我们开始去行动的时候，就会发现，其实际的效果往往比我们预期的要高很多。它既会让你忘记焦虑，也会帮助你逐渐建立起来面对焦虑本身时对自己能力的自信心。

事实上，很多时候，很多事情，都不需要去刻意抵抗，就像你面前有一块挡路的大石头，搬走它只是若干法则当中的其中之一，但你其实还可以有更多的选择。它们或许需要你多走点弯路，但弯路走得多了，路子也就多了。