畏惧回京？

今天，终于踏上了回京之路，现在的我，其实已经落脚于家中，重新拾掇拾掇自己，回归到日常的工作当中去。

说实话，我有过多次畏惧回京的经历，一般而言，是难以从休闲的状态里切换回来，也不喜北京有的天然的“焦虑”氛围。可这一回不一样，某种意义上，我是想更早地进入到工作的状态里，但我依然还有一个奇特的惧怕回京的理由，那就是圆柏花粉。

今年自己的过敏症状的发病病程，跟近十年前的某一个年份非常相似。过敏的病程越过了鼻塞、流涕，直接过渡到了眼痒的程度，一时间三箭齐发，让人招架不住。我的家中是常备过敏药的，但显然，今年这势头之下，好像啥药都不像以前那么管事儿了，于是，只能加了双倍的量，才勉强能够慢慢控制住。

假期出行的时候，药没带够，于是临时买了一盒开瑞坦。但万万没想到，开瑞坦其实已经一点效果都没有了。于是事情发展得更加迅速，咳嗽——我的感受上大概率是支气管炎了——顶了上来。这种感觉真的是既陌生又熟悉，陌生是因为已经很多年没有过敏到这个程度了，熟悉的是刚才说的那一年，发生了一模一样的状况。

咳嗽这个事儿是既扰自己又扰他人。回程的高铁上，我一直特别怕打扰到身旁的陌生人，上车的时候提前跟人打好了预防针。只不过，没想到的是，只要自己不过多说话，且能进入睡梦中的话，咳嗽就不咋发生。

可能也是最近实在是被咳嗽搅扰，睡得不怎么好的缘故，上了车没多久，我便靠着椅背浅浅睡了过去，断断续续地，除了时不时蹦出来的几条不得不处理的工作信息外，我基本上睡了全程。在这个过程里，我估计开瑞坦贡献了不少的力量。先不说它能不能遏制住咳嗽的发生，至少辅助睡眠上功劳不浅。

但这一回，我属实是有些畏惧回京，按照惯例，圆柏花粉散播完毕，大概还需要到 5 月份的时候。所以，回京对我来说，是冒着不小的“风险”的。我也的确害怕自己的症状会持续性这样，休息暂且不提，我总不能在工作里，跟个人沟通，就咳咳咳个没完吧。

只不过，有很多事情，是必须得面对的，逃避并不能解决问题本身。我曾经放下豪言壮语，疫情结束之后再也不戴口罩了，然而，这一回还是让我老实了起来。戴口罩还是有它的功用的，最大的价值并不一定在于物理隔绝，而在于你呼吸之间的空气都是热的。咳嗽这件事儿的本质，除了花粉之外，还跟换季的冷热交替有关系。比方说我如果是在温暖的环境里，比如黄冈的大日头之下，就不怎么咳嗽，但开始骑起来小电驴，迎风来一股子冷风，就会立刻咳起来。

过敏期间，还是要保证维生素的摄入。我感觉自己咳嗽的激发，跟前段时间辟谷期间少维生素有一定的关联。所以无论是食用蔬菜水果，还是增加一些复合维生素的补剂，都是过敏季里很重要的一环。

话说回来，虽然我并不喜欢戴口罩，但回想过去几年里，自己的过敏程度低发，除了提早干预之外，口罩可以说有它无可替代的功劳。

不知不觉竟然写了一篇科普帖，但总之，季节性过敏无小事，早干预，早省事儿。