昏沉一日

宿醉之后，写了昨日的文章，写完的那一刻，一抬头，时钟已经走过 0:30。还沉浸在酒精里的我，既混沌，又清醒，只记得洗衣机里的衣服还没能洗净，便不敢躺床上，生怕错过了晾衣服的最佳时机，而不得不再消耗更多的水电，在第二天“嗖”之前再来一轮儿。

躺下的时候，已经接近凌晨一点。北京的酷寒已经袭来，夜里的气温已经降到了冰点，但暖气还在“遥远”的未来。我还没有把夏日的重力被换成冬季的厚被子，也在坚守着不到最后一刻不开空调的暖风。屋里已经被冰冷的气息环绕着，但钻进被子里的那一刻，还是被瞬间治愈了。在回家的出租车上，我已经控制不住精气神，沉沉地睡了去，但这短暂地休息一点也没有影响到回家之后的重重睡意，即便我在无数轮哈欠当中写完了昨日的文字。

睡意是这屋里除了冰冷之外的另一种气息，我相信，那里有无数的“瞌睡虫”在空中飞舞，不然我怎么能困到那样的程度？

有可能是前天的那颗褪黑素产生了无限的递延作用？我只是想小小尝试一把，实际上我从来也没有入睡的问题，但可能在节律上不太规律。我查了查褪黑素的作用，觉得可能会有帮助便吃了一颗。

它可能对我那一晚的睡眠帮助不大，但很显然产生了持续的“后劲儿”。这之后的两日里，我早早就开启了打瞌睡的节奏。但又好巧不巧的是，这正好又赶上了我的晚归日。于是，在该打瞌睡的时间点，我在不该打瞌睡的场合里，眼皮昏沉，头脑混沌，哈欠连篇，昏昏欲睡。

赶在我自己值周的日子里，晚睡早起成为日常。我觉得也不全是坏处，比如说，我其实很少会在晨起的时候产生舍不得离开床的情绪。以往有赖床，但从来都是放不下手机，但这一回，我是舍不得离开睡眠。我第一次产生了一种迷恋于睡觉的感情，仿佛它是我的情人一般，舍不得离去。

今天，尤其很难。我能感觉到自己困顿的状态延续了一整天，但那又不是像以前那样的疲惫不堪，只是觉得自己更像是没睡醒而被强行拉起来“上钟”一样。偏又赶上这几日日程一件赶着一件来，我的大脑被迫搅动了起来，但很显然，它运转得并不利索，的确像是在“搅浆糊”，阻尼感明显。以至于，今天要备一堂有些重要且复杂的课，我都还没能理清楚明天的讲课核心。

但我也只能先“草草了事”地备完课，带完新人的夜训，赶忙奔赴在回家的路上。我要赶紧进入到“褪黑素分泌”的状态里，把这两天缺失的睡眠补回来，精气神满满地开启明天的日程，毕竟，明天又是行程满到深夜的一日。