心理暗示与玄学人生

每天早上起来的时候，我总是会做一件事情，跟我所有的盆栽里的植物们，带一个昵称，道一声早安。说起来，不光是因为在互联网上看到了很多类似的视频，也因为去年读过了几本关于植物的书籍，越发让我觉得，这个在地球上更加古老的物种，它们一定有它们的智能与情感感知。

而我开始种植它们的时候，大概也是一个想要重启人生的契机——对，没错，也是去年的这个时候——它们在我的生活里，不简单只是装点的作用，它们是以另一种生物形式的陪伴。所以，我也相信，我的情绪的波动会影响它们，我与它们的情感链接，它们也能感受得到。

还有一个很重要的原因是，我有两盆最旺盛的植物，一盆是“发财树”，一盆是“富贵竹”，顾名思义，还是有很多美好的愿景和寓意在里面。

所以，每日一早的慰问，其实是开启一日美好生活的第一个对自我的“心理暗示”。而当我的工作和生活一日日向好的时候，我又会反过来感激一切美好的发生，当然，它们的陪伴在这其中也扮演者弥足珍贵的不可替代的作用。

第二个我常用的心理暗示，来自于我人生的一个“小机制”。我总会遇到一些我知道我当下应当做，但我内心总有挣扎而想拖延的事情：如果当下我直接不做，我会觉得对不起我自己；而当下去做，又不得不去面对自我的一些难以消解的内耗。所以，我选择了我之前介绍过的一个“妙招”——掷骰子。当然我不可能随身携带着实体的骰子，但我曾经收藏了一个骰子的表情包，它可以随机出现一个数字，我会以此来判断当下要不要去做这件事。如果数字大，就心无旁骛地去做，不去计较可能不好的结果；如果数字小，就在当下“轻易”地放过自己，劝诫自己，这是“上天”的安排，故而不去产生过多的自我消耗。

其实这个机制的本质来自于世界随机性的本质。我们无法控制我们遇到的一切事物的发展走向，但我们借由这另一种随机性，来冲抵前一个随机性的好与坏给我们带来的随机性影响。它让我不去关注结果本身的性质，而只关注于过程当中的行为，同时关注行为与结果的背后可能对自我的负面影响。

事实上，除了这两个通用的心理暗示之外，我最近有一些痴迷于某种意义上的“玄学”，比方说，我会把一些事情当中总结出来的共通性，与最后的结果之间，划定一种联系。但其实，理性的人都清楚，它们之间建立的这一种联系，没有任何科学上的依据。比如，我会根据面试的候选人的一些特质，来判断他们的适配度，但这些特质有些能直接说得通，有些纯粹只是来自一种“第六感”，你并不能说出来什么因果联系。

如果你问我，为什么会不停给自己这样的心理暗示？我的答案很简单，其实，这是一种面向失败的心理安慰。

即便失败是人生常态，尤其很多成功的背后，实际上是一个接着一个的阶段性失败构成的，它更是一种司空见惯的平常事。但很不妙的是，失败给人的负向反馈，也是一种常态和司空见惯的平常事。所以，对于一个人而言，从面对失败到接受失败再到接纳失败，是个艰难而漫长的过程。如果我们不能顺利地走到接纳这一步，我们就会不时陷入到阶段性失败对我们的不断消磨里，从而自我怀疑，甚至怀疑人生。

所以，这样的心理安慰模式之下，是一种潜移默化的指引，就是当下面临的某一个失败，都能找到一个缘由，即便有的可以被科学地总结出来，有的只是一种猜测与臆想。这样，我们其实会很容易放过自己，继续向前看、向前走，而不会被裹挟或约束在失败带来的自我怀疑的阴影里，停滞不前，越陷越深。

其实，当我分享完上述的这些文字之后，有些读者或许发现了，这一系列的心理暗示，都是在运用「积极心理学」理论的一种刻意实践。尽管我并没有研读过太多关于「积极心理学」的书籍或内容，但我对于这个概念非常认同，因为它能很有效地帮助我们扭转我们身边的“能量场”，这一点，于我们的「人生向好」而言，无比之有效，无比之重要。